Translate
blogHeader
Свежи идеи, поглед отвътре и практични съвети от The Little Gym

Местни новини

Halloween в The Little Gym Sofia

Halloween gym-7

Halloween седмицата в The Little Gym Sofia започна! Всички наши Birds, Beast, Super Beasts , Funny Bugs, Giggle Worms, Good Friends и Grade School дечица са поканени да допринесат за съдаването на магическа атмосфера в джима тази седмица. Ето как можете да се включите:

1. Маскирайте се с най-интересния костюм, който можете да измислите!:)

2. Нарисувайте украса, която ние ще закачим в джима!

3. Елате с най-празничното си настроение!

4. Опитайте бонбоните и сладките, които сме приготвили за вас ( а защо не да донесете и вие нещо, което сте приготвили вкъщи с мама:)

5. Не забравяйте да си направите страхотна Halloween снимка, която другата седмицата ще можете да отнесете вкъщи!:)

Ако искате да видите още снимки от празнично украсения ни джим, посетете Facebook страницата ни. Ако пък още не сте пробвали какво е да си част от най-доброто преживяване за деца, запишете се за безплатен пробен урок ето тук: sofia.thelittlegym.eu


Направи си сам торбичка за Halloween

tlghalloweencreaturebagimage

Halloween наближава и искаме да ви предложим нещо лесно и забавно, което можете да направите с детето си.



Нужни материали:



Картинка за оцветяване, което можете да изтеглите от тук!


Пастели, флумастери или цветни моливи


Хартиена торба


Тиксо или лепило


Въображение!



Ето и стъпките:


Принтирайте картинката


Внимателно изрежете формичките от листа. Ако детенцето ви все още е малко, за да държи ножица - изрежете ги вместо него.


Използвайте формичките, за да направите коте, духче или уникално Halloween същество! Залепете формичките на торбата с лепило или тиксо.


Снимайте и качете снимката във нашата Фейсбук страница!

Активности за дъждовно време

PrekCirclelaughing
Септември наближава и слънчевите дни намаляват. Ако е дъждовно и денят ви се е превърнал от забавен в отегчителен, опитайте едно от тези занимания, които ще забавляват децата и ще ги държат далеч от екраните.

  1. Упражнявайте ум и тяло с лов за съкровища на закрито. Вие можете да определите колко време да продължи, колко съкровища да скриете, какви допълнителни предизвикателства да добавите и колко да е сложно търсенето.
  2.  Нали знаете как всички пазим чорапите, които по мистериозен начин са останали без другарче?:) Време е да ги използвате за нещо полезно-вземете няколко копчета и други подръчни материали и направете кукли. А за да е още по-забавно, след като куклите са готови си направете куклено представление. За десерт може да изгледате заедно Мъпетите:)
  3. Направете си пикник или чаено парти на закрито. Пригответе си полезни бисквитки и се насладете на следобеда.
  4. One of the ultimate indoor activities for kids, build an epic fort with pillows, blankets, chairs, and couch cushions from around the house. Grab books, LEGO® bricks, actions figures, dolls, or stuffed animals for hours of fort-fun! Check out these 9 creative indoor forts!
  5. Едно от най-вълнуващите преживявания за деца на закрито е построяването на крепост от възглавници, одеала и столове. Грабвайте книги, лего, кукли, плюшени играчки и се подгответе за няколко часа забавление!:) Ето и малко вдъхновение
  6. Направете си домашно модно ревю. Преровете гардеробите и смесете равни части стил и забавление. Пуснете музика и завладейте подиума!:)
  7. Съберете групата! Създайте музика с помощта на домакински прибори и съдове, дървени лъжици, тигани , пластмасови чаши и каквото ви хрумне. Свирете познати мелодии и не забравяйте да пеете!
  8. Вкарайте децата в кухнята и си направете домашен пластелин.
  9. Напишете писмо на близък приятел или роднина. Всеки обича да получава писма. Дъждовните дни са прекрасен момент да покажете обичта си на някой, който е далеч от вас.
  10. Направете си плажно парти на закрито. Слагайте банския, грабвайте очилата и се опънете на хавлиите преструвайки се, че сте под слънцето. За да е още по-забавно, напълнете гореща вана. 
  11. Време е за Домашните Игри! Направете трасе и се преструвайте, че сте в The Little Gym. Измислете най-различни препятствия и предизвикателства, само се убедете, че всичко е безопасно.

Каквото и да е времето, тези игри-разбивачи на скуката ще превърнат дъждовния ден в незабравимо преживяване. А слънцето отново ще изгрее утре!:)

За още забавления на закрито-потърсете ни на бул. България 118
sofia.thelittlegym.eu


7 лесни начина да засилите връзката с бебето си

BabyMomUpClose

Като нов родител, имате тонове въпроси. Има толкова много неща, които искате да научите - от това как да се справяте с тревожността от раздяла като работеща майка до това как точно се пътува с новородено. Разбира се, изчели сте тонове книги за родителството по време на бременността, но сега, когато бебчо е вече тук, нямате време за това. Искате да прекарвате пълноценно време с детето си, но след като всички други задължения за деня са свършени, започвате да се чудите как да съберете ученето и забвлението в няколкото свободни минути, които остават. Предлагаме ви седем лесни начина, по които да стимулирате развитието на Вашето бебе по забавен за Вас и за него начин.

1.Разделяй и владей! С многото нови задължения, които идват с малкото човече, като сменяне на пелени, хранене и къпане, ежедневните задачи като метене на пода и миене на чиниие започват да изглеждат непосилни. Разделете домакинските задължения с партньора си, така че когато единият от вас е с бебето, другият да може да се погрижи за нещата, които са нужни, за да върви домакинството ви гладко. Ако пък имате близнаци, помислете за наемането на човек, който да помага макар и почасово. Приемете и мисълта, че разхвърляната къща не е най- страшното нещо на света, когато имате малки деца:)

2. Участвайте в класове. Потърсете занимания за родители с деца в близост до Вас. Освен всички ползи, които детето има от такива часове, те са възможност и за Вас да се социализирате и да срещнете хора, които са в същия етап от живота си. Не само, че ще изградите нови приятелства, но и ще споделите и ще получите опит и информация от други родители. 

3.  Разговаряйте. От новородени до навършване на първата си годинка, бебетата са очарователни малки гъби, които попиват всеки детайл, гледка и звук около себе си. Най-доброто, което можете да направите, за да подпомогнете езиковите им умения, е да им говорите постоянно, дори да Ви се струва глупаво. Използвайте различни игриви интонации и високи тонове. Бебето слуша, наблюдава и възприема всичко. То следи движението на устата и езика Ви и чува индивидуалните звуци в думите, които изричате. Четете книжки. Говорете докато го преобувате. Разказвайте му за деня си дори. Забавлявайте се и не се страхувайте да се вживявате и да бъдете смешни и забавни.

4. Пейте. Не е задължително да се ограничавате само с музиката за деца и бебета. Направете списък с любимите си парчета и пейте винаги, когато можете  (и най-вече в банята!:) Измисляйте си песнички за всичко. Не се притеснявайте от липсата на певчески заложби, детето Ви не се интересува от това колко правилно пеете, то просто изпитва удоволствие да чува гласа Ви, защото го е слушало още от първия ден в утробата. 

5. Легнете на земята. Времето за игри е чудесен начин да засилите връзката с детето си. Сложете бебчо на земята и поставете около него цветни предмети и играчки, към които да може да се протяга и които да разглежда. Това развива мускулатурата на гръбчето и торса и стимулира сетивата. Гушкайте се, люшкайте ги напред назад, опитвайте различни движения, играйте сякаш и Вие сте деца. 

6. Гушкайте . Ако сте работещ родител, може би Ви е трудно да намирате време за качествено прекарано време с бебето си преди или след работа. Възползвайте се от времето за преобуване, къпане и приготвяне за лягане, за да нагушкате, намачкате и нацелувате пухкавото човече:) Тези бузи са създадени за това!

7. Празник за сетивата!  Мозъкът на детето Ви се развива всеки ден. Осигурете му достатъчно стимули, за да вкарате всички сетива в действие. Направете околната среда интересна и стимулираща. Оставете го в столчето за хранене да Ви наблюдава, докато готвите, за да стимулирате обонянието. Пускайте различни видове музика или му давайте музикални играчки, играчки които издават различни звуци. Предлагайте му различни на допир предмети. Дори да Ви се струва, че не откликва на всичко, което правите, знайте, че то възприема и учи постоянно.

Дори и със запълнен график и разхвърляна къща, винаги можете да направите времето си с бебето забавно и полезно. Ако икате да научите повече за The Little Gym и да разберете как ние можем да ви помогнем за това, потърсете ни на www.sofia.thelittlegym.eu


Стани инструктор в The Little Gym Sofia

LeaderOfSeriousFun_EN
Ако сте енергични и имате желание за работа с деца, може би сте точно човекът, когото търсим!

Невероятния интерес, който породи The Little Gym Sofia и доверието, което ни гласуваха родителите през изминалия семестър, налагат разширяването на екипа ни:) 

С повече от 350 клуба по целия свят, The Little Gym е най-престижният център за обогатяване и физическо развитие на децата на възраст от 4 месеца до 12 години. В продължение на почти четири десетилетия "The Little Gym" е помогнал на милиони деца да изпитат тръпката от постиженията, да развият нови умения и да намерят нова увереност чрез разнообразни програми, базирани на гимнастика. Класовете родител / дете, предучилищна гимнастика и гимнастика за ученици се преподават в чиста, забавна, безопасна и топла среда, която насърчава децата да се развиват със свое собствено темпо.

Като член на екипа на The Little Gym, вие ще бъдете част от семейство, посветено на растежа и развитието на децата по целия свят. Ако това звучи като позицията, която сте търсили, моля, изпратете ни CV и мотивационно писмо и ние ще се свържем с Вас. В случай, че Вие се окажете нашият човек, ще преминете специално обучение в методите и философията на The Little Gym:)

sofia@thelittlegym.eu  mob: 0889594441


Летни забавления на открито

ExcitedBoy_copy

Ако децата ви вече се отегчават от дългите летни дни, а идеите ви какво да правите с тях са на изчерпване, значи е време за страхотни забвления навън. Играта на открито има много повече преимущества от това просто да ги изкарате от къщата - изследванията сочат, че те подпомагат развиването на социални умения, подобряват способността за концентрация, помагат за намаляването на стреса и като допълнение - децата получават дневната си доза вит. D! Едва ли е нужно да ви убеждаваме повече. Вижте някои от нашите любими забавления за цялото семейство.


Веселба в двора
  • Направете трасе с препятствия, узползвайки предмети, които имате под ръка - маркучи, макарони за басейн, дори метли! Децата могат да правят маймунски подскоци над маркуча, предно кълбо през макарона и да водят топка с метлата до финалната линия ! Направете свое собствено Ninja Warrior трасе!
  • Организирайте лов за находки в двора и оставете децата да се развихрят. Има толкова много неща, които могат да открият там, като добронамерени буболечки, растения, цветя, камъни и дори пера.
  • Засадете градина. Не само, че ще научите децата на отговорност (помислете за поливането и плевенето), но ще им покажете и как поникват растенията. Градинарството също допринася за развиване на познавателните умения, социализацията и речевите умения. 
  •  Включете пръскачките или направете импровизирана водна пързалка. Децата ще прекарат часове във водата, а може би ще убедят и вас да се спуснете поне веднъж:)

Нощни приключения
  • Къмпингуването край огъня, било то и в задния двор е специално преживяване за всяко дете. Грабвайте палатката, спалните чували, фенерчетата и газовата лампа и не се бойте от горските обитатели. 
  • Вечер на филмите в двора:) Прожектирайте любимият филм на детето си на опънат бял чаршаф и гарнирайте с купа от любимите  пуканки:)
  • Залавяме и освобождаваме - светулки! Ако сте достатъчно големи късметлии да живеете на място, където нощем могат да се наблюдават светулки, възползвайте се от възможността да съберете ( и освободите) няколко от тези магически буболечки.

Изучаване на големия свят
  •  Живеете близо до езеро или блато? Поемете на малко рибарско пътешествие, като въоръжите децата с тяхна собствена въдица и стръв. Ако децата ви харесват лазещите червейчета - пуснете ги да изровят няколко, преди да поемете към водата. А ако нямате достатъчно време за риболов, може просто да нахраните патиците и другите птици със гроздови или царевични зрънца.
  •  Опознайте добрата стара природа с поход или катерене. Това ще е прекрасна възможност за децата ви да изразходват енергията си и да научат нови неща за света около тях. Не забравяйте да приготвите малка закуска, достатъчно вода и лосион против слънце. Ето и списък с необходимите неща, според възрастта на детето.
  • Отидете на пикник в близкия парк или на басейн. Опаковайте обяд и се върнете вкъщи точно навреме за сладка следобедна дрямка.

Ако пък навън е твърде горещо за забавления - елате при нас ! www.sofia.thelittlegym.eu



Десет въпроса, които да зададем на детето си тази вечер

MomBoySittingBall_copy

Да седнем и просто да поговорим с детето си, без значение на каква възраст е то, често се оказва не толкова лесна задача. С цялата суматоха около работата ни, училището, детската градина, извънкласните занимания и всички ежедневни дейности, често не ни остава време за спокоен и пълноценен разговор.

Вербалното общуване с детето в ранна възраст е важно не само за изграждането на взаимоотношенията родител-дете, но и е ключово за развитието на речта. То учи децата как да водят диалог, как да изслушват, да отговарят и да формулират собствени мисли и идеи. Днес ще ви дадем 10 въпроса, които можете да задавате на детето си всяка вечер преди лягане. А защо не и вие да отговорите на тях.

1. Какво те накара да се усмихнеш днес?

2. Има ли нещо, което те ядоса или натъжи днес?

3. Какво очакваш с нетърпение в утрешния ден?

4. С кого си игра днес?

5. С кого ти беше приятно да прекараш време днес?

6. Помогна ли на някого днес? 

7. Коя беше любимата ти част от деня?

8. Какво искаш да сънуваш тази нощ?

9. Научи ли нещо ново днес? Разкажи ми!

10. И разбира се никога не забравяйте въпроса за един милион долара..."Изми ли си зъбите?":)

Чудесно начало на разговор с малкия човек би могъл да бъде и въпроса "Как мина часът ти в The Little Gym?" :)


Защо летните лагери са полезни за децата ви

Summer_General_Boy

Всеки от нас като родител иска да осигури възможно най- добрите преживявания за децата си. Искаме те да бъдат щастливи, здрави и успешни. Съществуват много различни активности, които могат да подпомогнат постигането на тези цели по време на летните лагери. Заниманията осигуряват забавна и топлосърдечна среда, в която децата могат да общуват с положителни модели на поведение, да работят съвсместно с други деца, да развиват творческите си умения, да изграждат самостоятелност и още толкова много. Вижте тези 5 ползи от посещаването на летен лагер:

1. Откъсване от технологиите: изследвания показват, че децата прекарват средно 7.5 часа на ден, ангажирани с технологии. Лагерите дават на децата часове далеч от екраните, в които да преоткрият своите творчески умения и да общуват с връстниците си. 

2. Развиване на самостоятелност: Лагерите дават възможност на децата да стават по-независими, независимо дали посещават заниманията за няколко часа, един ден или една седмица. Отделянето от родителите позволява на малките в безопасна и сигурна среда да се научат да разчитат на себе си, на връстниците си и на другите.

3. Участие в повече физическа активност: Децата прекарват толкова много време, седнали на бюрата, на дивана или на кухненската маса; Летните лагери им предоставят физическа активност, възможност да се забавляват и да се движат със своите връстници чрез бягане, скачане, катерене и др.

4. Развиване на умения за работата в екип: лагерите предоставят на децата уникалната възможност да работят заедно за обща цел; Независимо дали по време на игра или друга дейност, те комуникират, учат и си помагат един на друг.

5. Изграждане на самочувствие: Поради липсата на конкурентност в дейностите и задачите,  децата получават възможност да придобият нови умения и да постигат успех със свои темпове. Този тип успех е пряко свързан с придобиването на самочувствие и самоувереност.

Летните лагери са чудесен начин да осигурите на децата възможност да придобият важни житейски умения, за да станат щастливи, здрави и успешни. За да научите повече за летните лагери на The Little Gym за деца 3-12 години, обадете ни се на tel: 0888594441


Как можете да помогнете на детето си да се фокусира

3_New discoveries at The Little Gym!

Вярно е – на днешните деца име трудно да се фокусират, да задържат погледа си върху това, което правят и понякога изпускат важни детайли и инструкции. Най-често малчуганите научават как да внимават, да се заслушват, да реагират на вербални инструкции и да се потопят в дейността, когато това се случва в група.

Ето някои дейности (групови и индивидуални), които могат да подпомогнат вашето дете:


1. Децата може да не реагират на директна инструкция, особено когато става въпрос за ежедневни неща, като миене на зъбите, например. Може да окажат съпротива, което да разгневи родителя, а ние не искаме да се стига до това. Така че, следващият път измислите песен или рими, за да провокирате вниманието на малкото дете. Това ще му помогне да запомни какво се очаква от него, а е и забавно. Може да се използва и с цел научаване на нови умения.


2. Много е полезно да помолите детето да повтаря инструкциите, които сте му дали. С тази дейност се ангажират различни мозъчни структури и се формират силни невронни връзки, които са важни за ученето и паметта.

3. Пляскането с ръце, за да научите звуците на думите, тропане с крачета за отброяване – всичко това ще помогне на детето ви да остане фокусирано и да направи устойчиви спомени.


4. Ученето с помощта на игра с материали, които могат да се манипулират, като пластелин, например, ще помогне на детето, което обича да докосва и да бъде докосвано.


5. Децата имат нужда да се движат, за да учат. Използвайте топки, за да усети детето движението на тялото си, да развие добра моторика, позиции на тялото и баланс.


6. Можете да включите движението в процеса на учене, когато е възможно. Използвайте пространството около себе си, за да накарате детето да се движи – например, поставете му задача да взима от различни места на земята флашакарти, за да запаметява думите върху тях. Или залепете различни парчета от пъзел върху стените и накарайте детето да скача, за да ги събере.


Най-вече, ученето може да се осъществи по забавен и естествен начин за детето в атмосфера, която то се чувства в безопасност, независимо и значимо.      

  


Как си представям идеалното място за развитието на децата ми?

ParentChild_Baby-Mom

Беше вечерта на една много студена неделя. Ако се е случвало да останете с детето или децата ви вкъщи през дългите зимни дни, може би знаете колко изтощаващо може да бъде това понякога. Е, тази неделя беше различна за моето семейство, защото играхме една игра. Не настолна игра, далеч не. А такава, която изисква много тичане, координиране, добри моторни умения, планиране и, разбира се, много смях (и, като бонус, води до дълбок сън през нощта).

Научих за играта Г-н Фокс по-рано същия уикенд по време на много динамична и креативна среща за набиране на екип за Тhe Little Gym Sofia, която бях поканена да наблюдавам и оценя. Тази игра беше играна и координирана от потенциалните бъдещи инструктори и ръководителите на Тhe Little Gym Sofia. Когато наблюдавах как тези ентусиазирани, щастливи, позитивни млади хора бяха тотално потопени в дейностите, без да щадят енергия или усилия, а влагайки целия си потенциал, веднага си представих как те биха обучавали моите деца. И разбрах, че искам това да се случи по много причини.

В The Little Gym са прегърнали философията, че всяко дете се нуждае от някой, който вярва в неговия успех, и който го води в процеса с търпение и любов. Игрите, забавлението и гимнастиката са инструментите, които инструкторите (представете си хората, които описах по-горе) използват, за да развият двигателни умения, координация, гъвкавост, осъзнаване на тялото, все неща, които са изключително полезни за пълноценното участие на нашите деца във всекидневни дейности, не само спортни. Програмата е структурирана по такъв начин, че децата придобиват основополагащи умения за техния специфичен период на развитие и чрез спорта те всъщност ще станат по-уверени, социално ангажирани и способни да поемат рискове.

Като психолог и родител, винаги съм мечтала за подобно място, където авторитетите да провокират топли емоции в децата ми, където се развива доверие и привързаност. Представям си място, където аз ще мога да гледам от не толкова далеч, оставайки в същата зала, (наистина е добре да останете и да наблюдавате класа, заслужава си!) възхищавайки се на моя 4-годишен син (който е едно много активно зверче) и на демонстрирането на сложните постановки на моята 9-годишна дъщеря (елегантното ми момиче). Те ще търсят погледа ми с надеждата, че съм видяла постижението им. А аз ще се гордея с тях.

И така, тази същата вечер, когато приключихме с безбройните игри на Г-н Фокс и дъщеря ми ме прегърна силно, казвайки: “Хей, мамо, искам да играем по-често така!”, аз вече знаех, че Тhe Little Gym е нашето място.  Нямаме търпение да отвори врати в София.

[Анна Жукивская, майка на две деца, е фамилен терапевт, който работи в областта на образованието, развитието на социални, комуникационни умения, емоционална интелигентност, здравословно самочувствие в различни хора. Работи в областта на качествения живот на родителите и техните деца от 12 години. Анна е дипломиран клиничен психолог от Richmond University в Лондон (2005г).]

  


Защо е хубаво да оставите детето ви да изследва света?

6_Almost there!

Да може да изследва света без страх е един от първите и най-значими характеристики на увереното и здраво дете. Когато мама и тати не са свръхпротективни и оставят детето да научи за обкръжаващата го среда, да пада, да става, но да е жадно за нови неща, тогава те са в процес на възпитаване на уверено дете.

Кога всъщност родителите започват да се притесняват за безопасността на децата си? Когато бебето започне да пълзи. И след това, когато детето проходи, около една годинка. С прохождането идва и по-широкия свят. А някои казват, че с по-широкия свят идват и повече бели и проблеми. Може би е вярно, но когато сме достатъчно близо до детето, за да можем да реагираме, ако се наложи, и не толкова близо, че малкото да се чувства, че е наблюдавано постоянно, имаме по-голям шанс да успеем да се справим с евентуалните опасности. Когато детето падне – бройте преди да се затичате. Ще имате секунди да оценит  ситуацията и в повечето случаи детето няма да заплаче (освен ако ние не сме го притеснили с нашата реакция) и ще се изправи отново. По този начин децата учат най-ранните си житейски уроци и развиват увереност.

„Аз зная“ и „аз мога“ са думички, които искаме да чуваме от малчуганите от 2 до 4 годинки. Наша работа е като родители и професионалисти да развием здраво самочувствие в децата, за да бъдат те щастливи цял живот. Как хората се оценяват, се разбират с околните, се справят в училище или в работата по-късно зависи от тяхното.